拿一副撲克牌,，站在窗臺(tái)前玩接龍游戲,，這是家住閩侯上街金橋花園百歲老人孟勛的習(xí)慣,，她每天都要玩上一個(gè)小時(shí),。

　　孟勛老人出生于1916年，四川省三臺(tái)縣人,。上世紀(jì)40年代初畢業(yè)于四川華西大學(xué)教育系，后長(zhǎng)期從事教育工作,。1959年隨軍舉家遷到福州,，1976年退休，育有一子四女,。

　　日前,，記者拜訪了孟勛老人，見(jiàn)我們進(jìn)屋,，她利索起身,，不用拐杖，穩(wěn)步地迎上前,。只見(jiàn)她面頰透著健康的紅色,，穿戴整齊，面帶微笑,，看上去也就80來(lái)歲,。

　　孟勛老人喜歡看報(bào)，每天必看家中訂閱的《福州晚報(bào)》,，而且不帶老花鏡,，從第一版閱讀至最后一版。老人的女兒說(shuō),，兩年前,，母親每天都向家中的小保姆講報(bào)紙上登載的國(guó)內(nèi)外大事。老人記憶力也很好,，40多年前下放村的村民來(lái)看她時(shí),，她能一一說(shuō)上人家的姓名和家人的名字。她生活完全能自理,，還經(jīng)常搶著要幫助子女做飯,，當(dāng)然子女都婉言謝絕。

　　孟勛老人的生活很有規(guī)律：每天7點(diǎn)吃早餐，早餐是牛奶,、雞蛋煮麥片;11點(diǎn)半午餐,，主食為干飯或面條;下午5點(diǎn)半晚餐，一碗粥佐青菜,。老人對(duì)葷菜相當(dāng)克制,，魚(yú)、肉較少吃,。但唯有一樣葷菜——豬蹄一上桌,，老人就食欲大增，不能自控,。為此,，子女只好限量供應(yīng)。

　　老人習(xí)慣午飯后休息2小時(shí),，每晚必看《新聞聯(lián)播》《天氣預(yù)報(bào)》,，而后就上床睡覺(jué)。早上5點(diǎn)醒來(lái)后,，在床上自己按摩身體,，把她認(rèn)為重要的又夠得著的穴位按摩個(gè)遍。

　　孟勛老人健康長(zhǎng)壽的秘訣是什么?子女認(rèn)為老人不畏困苦,，處事達(dá)觀開(kāi)朗,。鄰居說(shuō)，老人的一子四女個(gè)個(gè)都很孝順,，照顧體貼入微,，老人心情舒暢，無(wú)憂無(wú)慮,，才能如此健康長(zhǎng)壽,。

　　(秦陽(yáng)/文 福州晚報(bào)記者 葉誠(chéng)/攝)