拿一副撲克牌,，站在窗臺前玩接龍游戲,，這是家住閩侯上街金橋花園百歲老人孟勛的習慣,，她每天都要玩上一個小時,。

　　孟勛老人出生于1916年,，四川省三臺縣人,。上世紀40年代初畢業(yè)于四川華西大學教育系，后長期從事教育工作,。1959年隨軍舉家遷到福州,，1976年退休，育有一子四女,。

　　日前,，記者拜訪了孟勛老人，見我們進屋,，她利索起身,，不用拐杖，穩(wěn)步地迎上前,。只見她面頰透著健康的紅色,，穿戴整齊，面帶微笑,，看上去也就80來歲,。

　　孟勛老人喜歡看報，每天必看家中訂閱的《福州晚報》,，而且不帶老花鏡,，從第一版閱讀至最后一版。老人的女兒說，兩年前,，母親每天都向家中的小保姆講報紙上登載的國內(nèi)外大事,。老人記憶力也很好，40多年前下放村的村民來看她時,，她能一一說上人家的姓名和家人的名字,。她生活完全能自理，還經(jīng)常搶著要幫助子女做飯,，當然子女都婉言謝絕,。

　　孟勛老人的生活很有規(guī)律：每天7點吃早餐，早餐是牛奶,、雞蛋煮麥片;11點半午餐,，主食為干飯或面條;下午5點半晚餐，一碗粥佐青菜,。老人對葷菜相當克制,，魚、肉較少吃,。但唯有一樣葷菜——豬蹄一上桌,，老人就食欲大增，不能自控,。為此,，子女只好限量供應(yīng)。

　　老人習慣午飯后休息2小時,，每晚必看《新聞聯(lián)播》《天氣預報》,，而后就上床睡覺。早上5點醒來后,，在床上自己按摩身體,，把她認為重要的又夠得著的穴位按摩個遍。

　　孟勛老人健康長壽的秘訣是什么?子女認為老人不畏困苦,，處事達觀開朗,。鄰居說，老人的一子四女個個都很孝順,，照顧體貼入微,，老人心情舒暢，無憂無慮,，才能如此健康長壽,。

　　(秦陽/文 福州晚報記者 葉誠/攝)